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Découvrez 1 jour, 1 défi, un outil ludique et puissant conçu pour vous aider à élargir votre zone de confort et renforcer votre confiance en vous, jour après jour.
Idéal à faire seul ou entre proches, ce programme de 31 défis vous invite à relever chaque jour un nouveau challenge simple, réalisable en moins de 5 minutes. Chaque défi est pensé pour être accessible à tous, tout en créant un véritable impact dans votre quotidien.
Construit sur une base solide de techniques de coaching, 1 jour, 1 défi combine réflexion, action et plaisir. C’est le cadeau parfait pour démarrer l’année avec des résolutions concrètes et motivantes, ou tout simplement pour vous challenger en douceur.
Prêts à tenter l’aventure ? À chaque jour son défi, et à chaque défi, une nouvelle étape dans votre développement personnel !
Pot en verre avec 31 petits rouleaux de papier à piocher, notice explicative.
A PROPOS DE L’AUTEURE :
Je suis Romane, coach certifiée, j’accompagne chacun vers une meilleure connaissance de soi.
QU’EST-CE QUE LE COACHING ?
Le coaching est un accompagnement personnalisé qui aide une personne à clarifier ses objectifs, à explorer ses ressources, et à avancer vers ses aspirations. Il repose sur une relation de confiance dans laquelle le coach, par l’écoute et le questionnement, soutient le coaché pour trouver ses propres solutions et mettre en oeuvre des actions concrètes. Le coaching n’est pas du conseil ni de la thérapie : il se concentre sur le présent et l’avenir, en mobilisant les ressources et les solutions propres au coaché.
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